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Einrichtungen für betreutes Wohnen

Tipps für die Auswahl einer Einrichtung und den Übergang Wenn Sie bei alltäglichen Aktivitäten wie Duschen, Ankleiden, Herumkommen im Haus und Besorgungen immer schwieriger werden, kann eine betreute Wohneinrichtung die Antwort sein. Sie erhalten die tägliche Unterstützung, die Sie benötigen, und bleiben dabei so unabhängig wie möglich.

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Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)

Symptome, Behandlung und Selbsthilfe bei PTBS Nach einer traumatischen Erfahrung ist es normal, sich ängstlich, traurig, ängstlich und getrennt zu fühlen. Wenn die Störung jedoch nicht nachlässt und Sie sich ständig mit einem Gefühl der Gefahr und schmerzhaften Erinnerungen verbunden fühlen, leiden Sie möglicherweise an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD).

Schneiden und Selbstbeschädigung

Wie man sich besser fühlt, ohne sich selbst zu verletzen Schneiden und Selbstbeschädigung kann eine Möglichkeit sein, mit Problemen fertig zu werden. Es kann Ihnen helfen, Gefühle auszudrücken, die Sie nicht in Worte fassen können, Sie von Ihrem Leben ablenken oder emotionalen Schmerz lösen können. Danach fühlen Sie sich wahrscheinlich besser - zumindest für kurze Zeit. Aber dann kommen die schmerzhaften Gefühle wieder und Sie verspüren den Drang, sich wieder zu verletzen.

Gute Freunde finden

Tipps zum Kennenlernen und sinnvolle Verbindungen Freundschaften haben einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihr Glück. Gute Freunde lindern Stress, geben Trost und Freude, beugen Einsamkeit und Isolation vor und stärken sogar Ihre körperliche Gesundheit. Aber enge Freundschaften passieren nicht einfach. Viele von uns bemühen sich, Menschen zu treffen und qualitativ hochwertige Verbindungen aufzubauen.

Bessere psychische Gesundheit

6 Lebensverändernde Strategien zur Steigerung der Stimmung, zur Steigerung der Widerstandsfähigkeit und zur Steigerung der Zufriedenheit Ihre psychische Gesundheit beeinflusst, wie Sie im täglichen Leben denken, fühlen und sich verhalten. Es beeinflusst auch Ihre Fähigkeit, mit Stress umzugehen, Herausforderungen zu überwinden, Beziehungen aufzubauen und sich von den Rückschlägen und Nöten des Lebens zu erholen. Egal, ob Sie ein spezifisches psychisches Problem bewältigen, Ihre Emotionen besser bewältigen oder sich einfach positiver und energetischer fühlen möchten - es gibt viele Möglichkeiten, die Kontrolle über Ihre psychische Gesundheit heute zu übernehmen.

Anorexia nervosa

Anzeichen, Symptome, Ursachen und Behandlung Viele von uns wünschen, wir würden anders aussehen oder könnten etwas dagegen tun. Das ist nur menschlich. Wenn jedoch eine Beschäftigung mit dem Dünnen Ihre Essgewohnheiten, Gedanken und Ihr Leben übernommen hat, haben Sie möglicherweise eine Essstörung. Wenn Sie Magersucht haben, wird der Wunsch, Gewicht zu verlieren, wichtiger als alles andere.

Drogenmissbrauch und Sucht

Erkennen der Anzeichen und Symptome von Drogenkonsum und Sucht Menschen aus allen Lebensbereichen können Probleme mit ihrem Drogenkonsum haben, unabhängig von Alter, Rasse oder Hintergrund. Während einige in der Lage sind, entspannende oder verschreibungspflichtige Medikamente zu verwenden, ohne negative Auswirkungen zu haben, stellen andere fest, dass der Substanzkonsum einen erheblichen Schaden für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden bedeutet.

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Jemanden mit PTSD helfen

Einem geliebten Menschen helfen, während er auf sich selbst aufpasst Wenn jemand, an dem Sie interessiert sind, an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) leidet, kann es sein, dass Sie sich überwältigt fühlen. Die Veränderungen in Ihrem geliebten können Sie beunruhigen oder sogar erschrecken. Möglicherweise sind Sie wütend darüber, was mit Ihrer Familie und Ihrer Beziehung passiert, oder durch die Distanz und Launenhaftigkeit Ihres Angehörigen verletzt.

Tipps für Alzheimer- und Demenz-Pfleger

Vorbereitung auf die Straße und die Hilfe, die Sie brauchen Hilfe für jemanden mit Alzheimer-Krankheit oder einer anderen Art von Demenz zu haben, wirkt sich auf jeden Aspekt Ihres täglichen Lebens aus. Wenn ein Alzheimer-Patient eine Fähigkeit nach der anderen verliert, muss sich ein Betreuer auf Ausdauer, Problemlösung und Belastbarkeit testen. Die Aufrechterhaltung Ihrer emotionalen und körperlichen Fitness ist nicht nur für Sie wichtig, sondern auch für die Person, die Sie betreuen.

Bipolare Störung Behandlung

Behandlung und Therapie zur Behandlung einer bipolaren Störung Wenn Sie vermuten, dass Sie an einer bipolaren Störung leiden, ist es wichtig, dass Sie sofort Hilfe suchen. Je früher Sie eine bipolare Störung bekommen, desto besser sind Ihre Chancen, gesund zu werden und zu bleiben. Ein erfahrener Psychologe kann eine genaue Diagnose stellen und Sie auf den Weg der Genesung bringen.

Phobien und irrationale Ängste

Eine Phobie erkennen, behandeln und überwinden Fast jeder hat zum Beispiel eine irrationale Angst oder zwei Spinnen oder eine jährliche Zahnuntersuchung. Für die meisten Menschen sind diese Ängste gering. Wenn die Ängste jedoch so stark werden, dass sie enorme Ängste verursachen und in Ihr normales Leben eingreifen, werden sie Phobien genannt.

Bipolare Medikationsanleitung

Die Rolle von Medikamenten bei der Behandlung von bipolaren Störungen Wenn Sie an einer bipolaren Störung leiden, ist die Medikation höchstwahrscheinlich Teil Ihres Behandlungsplans. Da das Finden des richtigen Arzneimittels und der richtigen Dosis schwierig sein kann, ist es wichtig, eng mit einem Spezialisten zusammenzuarbeiten und Ihre Medikamente regelmäßig neu zu bewerten. Es ist auch wichtig zu wissen, dass die Einnahme von Medikamenten nur ein Aspekt eines erfolgreichen Behandlungsprogramms ist.

Einrichtungen für betreutes Wohnen

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Wie man besser schläft

Einfache Schritte, um eine gute Nachtruhe zu erreichen Wenn Sie gut schlafen, wirkt sich dies direkt auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit und die Qualität Ihres Wachlebens aus. Wenn Sie nicht zufrieden sind, kann dies Ihre tägliche Energie, Produktivität, Ihr emotionales Gleichgewicht und sogar Ihr Gewicht stark beeinträchtigen. Viele von uns werfen und wenden sich jedoch regelmäßig nachts um und bekommen den Schlaf, den wir brauchen.

Behandlung von Essstörungen und Erholung

Wie Sie Magersucht oder Bulimie überwinden und wahres Selbstvertrauen gewinnen Die inneren Stimmen von Magersucht und Bulimie flüstern, dass Sie niemals glücklich sein werden, wenn Sie nicht abnehmen, dass Ihr Wert daran gemessen wird, wie Sie aussehen. Aber die Wahrheit ist, dass Glück und Selbstwertgefühl dadurch entstehen, dass man sich für das liebt, was man wirklich ist - und das ist nur mit Genesung möglich.

Depression bei älteren Erwachsenen

Die Anzeichen älterer Depressionen erkennen und sich behandeln lassen Haben Sie das Interesse an den Aktivitäten verloren, die Sie früher genossen haben? Kämpfst du mit Gefühlen der Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit? Fällt es Ihnen immer schwerer, durch den Tag zu kommen? Wenn ja, bist du nicht alleine. Mit jedem Alter kann eine Depression auftreten, ungeachtet unseres Hintergrunds oder unserer Erfolge.

Beziehungshilfe

Langfristig befriedigende Beziehungen aufbauen Eine gesunde, sichere romantische Beziehung kann als ständige Quelle der Unterstützung und des Glücks im Leben dienen. Es kann alle Aspekte Ihres Wohlbefindens stärken, von Ihrer körperlichen und psychischen Gesundheit bis hin zu Ihrer Arbeit und Ihren Beziehungen zu anderen. Eine Beziehung, die nicht unterstützend ist, kann jedoch eine emotionale Belastung für Sie darstellen.

Smartphone-Sucht

Tipps zum Lösen der zwanghaften Nutzung von Smartphone und Internet Während ein Smartphone, Tablet oder Computer ein äußerst produktives Werkzeug sein kann, kann die zwangsweise Verwendung dieser Geräte Arbeit, Schule und Beziehungen beeinträchtigen. Wenn Sie mehr Zeit in sozialen Medien verbringen oder Spiele spielen, als wenn Sie mit echten Menschen interagieren, oder Sie sich nicht selbst daran hindern können, wiederholt Texte, E-Mails oder Apps zu überprüfen, selbst wenn dies negative Auswirkungen auf Ihr Leben hat, kann dies die Zeit sein um Ihre Technologie neu zu bewerten.

Bio-Lebensmittel: Was Sie wissen müssen

Die Vorteile und Grundlagen von Bio-Lebensmitteln und wie man sie erschwinglich hält Bio-Lebensmittel sind sehr beliebt. Das Navigieren im Labyrinth von Bio-Lebensmitteln, Vorteilen und Angaben kann jedoch verwirrend sein. Ist Bio-Lebensmittel wirklich besser für Ihre geistige und körperliche Gesundheit? Verursachen GVO und Pestizide Krebs und andere Krankheiten?

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